STOFI

A sport és a mozgás gyermekkorom óta meghatározó része az életemnek. 23 éven keresztül karatéztam, ennek jelentős részét versenyszerűen, így már fiatalon megtapasztaltam, mennyire fontos a kitartás, a fegyelem és a tudatos felkészülés.

Sportolói pályafutásom során számos hazai és nemzetközi versenyen vettem részt, ahol több alkalommal sikerült dobogós helyezést és győzelmet elérnem. 1 danos fekete öves karatésként a sport nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is rengeteget adott számomra. Megtanított arra, hogy a fejlődéshez következetes munka, türelem, megfelelő technika és tudatos hozzáállás szükséges.

Személyi edzőként és erőnléti edzőként ezt a szemléletet szeretném továbbadni a vendégeimnek is. Hiszek abban, hogy nincs mindenki számára egyformán működő edzésmódszer, ezért az edzéseket mindig az egyéni célokhoz, adottságokhoz és aktuális edzettségi szinthez igazítom.

Legyen szó erőfejlesztésről, állóképesség-növelésről, testkompozíció javításáról vagy sportteljesítmény fokozásáról, számomra az a legfontosabb, hogy az edzés személyre szabott, biztonságos és eredményorientált legyen.

Kiemelten figyelek a helyes gyakorlatvégrehajtásra, a fokozatos terhelésre és arra, hogy a fejlődés hosszú távon is fenntartható legyen. Edzőként nemcsak az a célom, hogy fizikailag erősebbé és fittebbé válj, hanem az is, hogy magabiztosabban és tudatosabban használd a tested.

Ha szeretnél fejlődni, feszegetni a határaidat, és kihozni magadból a legtöbbet, szeretettel várlak az edzéseimen.